Arthrose : le ski de descente possible et le ski de fond recommandé chez les seniors

La pratique du ski de descente et du ski de fond reste conseillée chez les seniors souffrant d’arthrose, a rappelé un chirurgien orthopédique lors d’une conférence-débat pour le grand-public organisée dans le cadre de la 81ème réunion annuelle de la Société française de chirurgie orthopédique et traumatologique (SOFCOT) .

L’arthrose du genou -ou gonarthrose-, une usure du cartilage et des ménisques due à l’âge, se révèle fréquente chez les personnes âgées et réduit leur mobilité. Pour cette raison, la pratique d’un sport tel que le ski pourrait apparaître déconseillée.

La pratique du ski de descente doit toutefois être réservée à des personnes ayant une expérience préalabledans ce sport et doit s’effectuer dans des conditions raisonnables.En outre, il est recommandé aux seniors désirant s’adonner aux plaisirs du ski de descente de pratiquer tout au long de l’année une activité physique régulière telle que la marche, larandonnée ou encore le vélo, la natation ou le golf, a précisé le spécialiste.

Chez les personnes bénéficiant d’une prothèse du genou uni- ou bilatérale, la pratique du ski est également possible. Une étude antérieure a révélé que 70% des patients qui étaient encore actifs l’année précédant la pose de leur prothèse, ont repris une activité sportive après leur opération, contre 30% seulement des patients qui n’étaient déjà plus actifs.

La pratique du ski de fond est même conseillée chez ces patients même débutants. Néanmoins, la pratique sportive pouvant être à l’origine d’une usure accélérée de la prothèse en polyéthylène, il est recommandé d’effectuer un examen radiologique et clinique tous les deux ans.